セカンドオピニオンでは生活リズムを変えれば治ると言われ...

Ｑ． セカンドオピニオンでは生活リズムを変えれば治ると言われ...

過眠の対策を至急教えてください！
躁鬱。
双極性障害Ⅱ型の学生ですが、
最近過眠が酷く、
主治医に相談するも解決策が見つかりません。
セカンドオピニオンでは生活リズムを変えれば治ると言われましたが今では難しいです。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail.php?
qid=1245856712 のとおりです。
もうすぐ学校が始まりますし、
アルバイトも決まったのでこのままだと支障が出ます。
朝起きられても眠った感じがせず、
昼間から夕方にかけて強い眠気と倦怠感に襲われます。
リーマスの量を減らしても変わらないのでストレスが原因でしょうか？
で、
何か予定があっても少しでも時間があれば横になってしまい、
気がつくと爆睡していて遅刻したり大変なことになるのです。
何もすることがないと余計に寝てしまいますし、
趣味に没頭しようとしても、
何か予定があって出かけていても疲れるというか眠いのですぐダウンします・・・。
酷いときは半日は寝ています。
両親は「横になるだけでも疲れはとれるんだ」とか「あんた、
そんなに寝てたら余計悪くなるわよ」とか「規則正しく起きて早く寝なさい」と理解がありません・・・。
なので実家に帰った時は辛いです。
毎日運動を始めましたが効果はあるんでしょうか？
どうしても眠気が来たとき、
どう対処すればいいのでしょう？
過眠のメカニズムってなんでしょう？
１日でもマシになりたいんです。

日時：2010/08/25 17:26　Yahoo!知恵袋